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                      发布日期:2010-4-10 12:56:00
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                      郑州乳腺增生、郑州远大医院、创新乳康丸专业治疗乳腺疾病!

                          乳腺增生是女性的常见病,但是饮食与乳腺增生之间的关系常常被女性所忽略。现代医学研究表明,低脂饮食可缓解妇女乳腺增生引起的周期性乳房胀痛。
                         乳腺增生病人应吃低脂肪并?#32531;?#32500;生素的饮?#24120;?#20445;持营养搭配均衡。这是因为膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥?#37073;?#20419;进了人体内某些激素的生成和?#22836;牛?#20250;刺激乳房腺体上皮细胞过度增生,这是乳腺疾病的重要成因之一。同?#20445;?#39640;脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。国际性的调查表明,凡是脂肪摄入量较高的国家,乳腺癌的发病率也高。在西方发达国家如美国、加拿大的发病率很高。随着我国国民经济发展,人民生活水平的提高,乳腺癌的发病率也在?#25163;?#24180;上升的趋势,大中城市尤为突出。
                         乳腺增生病人如何注意饮食呢?平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物,约占白菜重?#24247;?%,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增?#36710;?#19981;饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大?#24247;?#30872;,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。酸奶能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶?#27597;?#22899;,患乳腺癌的危险性比?#32531;人?#22902;的人低。另外,红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋长。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类?#39057;?#20316;用。
                         多进食?#32531;?#32420;维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维?#20445;?#30001;于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大?#24247;?#40644;嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大?#23567;?#26377;研究发?#37073;?#22899;性每天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。此外,女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健?#32518;?#20083;的丰乳保健品以?#26696;?#24180;期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
                         乳腺增生的发病?#25910;加?#40836;妇女的40%左右,占全部乳腺疾病的75%,是最常见的乳腺疾病。乳腺增生是乳腺组织的良性增生病,是由于女性体内分泌不平衡,刺激乳腺腺体所致。乳腺增生患者平时除了注意调整?#32422;?#30340;心态和情绪,舒缓压力,配合治疗,定期去医院复查外,饮食也是乳腺增生患者应当引起注意的重要方面。
                         养成良好的饮食习惯,长久以往,女性一定会受益不浅。

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                      2014香港赛马会06期

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